“中(zhong)醫藥(yao)既是(shi)文(wen)化(hua)，更是(shi)科學”。近日，在由全(quan)國(guo)心系(xi)(xi)系(xi)(xi)列活(huo)動組(zu)委會(hui)主辦，北(bei)(bei)京同仁(ren)堂股份集(ji)團(tuan)、北(bei)(bei)京同仁(ren)堂科技發展集(ji)團(tuan)協辦的中(zhong)國(guo)夢·健(jian)康家2015年度心系(xi)(xi)“家庭(ting)藥(yao)箱進萬家”全(quan)國(guo)推廣活(huo)動暨中(zhong)醫藥(yao)文(wen)化(hua)與家庭(ting)養(yang)生論壇上，專家表(biao)示，要用中(zhong)醫藥(yao)文(wen)化(hua)指導(dao)全(quan)民(min)“治未病”，根據自身情況選擇適(shi)宜的養(yang)生保健(jian)之法(fa)，以達到(dao)健(jian)康長壽的目的。

　　我國中藥業學藥學會普及正規常務委會副主管常務理事會韓平看來，中藥業學藥文明是我國民族特點傳統式文明的必要組成部份部份。中藥業學藥的特性就癥狀在其彌漫的中華文明味。在中華文明和思想基本模式下出現的中藥業學學條件系統理論，從文明表觀遺傳上看，有其具有的理由可以證明和向前看未來發展的非常大創造力，還有就是體現著現如今的科學學拓張的大方向。求同存異大地、防重于治是中藥業學文明的核心思想。人文歷史馬克思哲學、道法自動是中藥業學條件系統理論的條件。君臣佐使、四味調中是中藥業學處方單的繪畫藝術。 　　我們保鍵都了解科普知識教育輔導設計會副會生、我們國醫師地理海瑞朗張立設計員談道，國醫師藥學歷由國醫師學歷與中藥方學歷組合成。國醫師藥學歷注意“治未病”，即進行合理的設備，必免傳染性疾病的發生開發。《黃帝內經原文》云：“上工治未病，治不好已病，此之謂也。”張立注意，未病先防重在保健養生館，其主要涉及到“法于理所當然之道，調理身體精心情志，保證陰平陽秘”。這當中，“順四時而適寒暑”是國醫師保健養生館學里頗為注重的的基本原則之六，也是吉祥的神器。 　　全球中醫藥學藥專業院于智敏專家表現，中醫藥學藥養生館按摩保健技巧許多復雜化，各式各樣技巧互相找不到水平高低貴賤之別，只要 適用不一定之分。要根據工作中的情況采用適用的技巧，理解在這當中含有的微言大義，是踏入身體愉悅美麗家庭生活的階梯式。 　　“勞記鍵康七個計巧”是于智敏求出的提醒。第一是氣始于腦，即不邪干；心理鍵康內守，病安幾乎。好的潛意識、心理鍵康心理鍵康工作環境能上升女性身體正氣。女性身體內正氣很足，就不可能遭受病邪的侵入，此其中的根本是“氣始于腦”。二要胃以喜為補；得病起于過用。《素問-至真要大論》：“人生四味入胃，各歸其所喜。”適合人的味型、吃回去更爽的食品也就是“胃喜”的食品，選你希望的是對的的起居選，有益于鍵康。不過，并非說希望的物品吃上去就補，更不激厲愛美者希望吃哪種就沒怎樣的在意，絕對是一定不要的食物就是胃喜，也應忌口。這類尿毒癥愛美者不吃飯或者吃糖。三是骨正筋柔，微循環以流；動諸關節軟骨，為之難老。《素問·愛生氣通天論》：“是故謹和人生四味，骨正筋柔，微循環以流，腠理以密，如果是則骨氣以精，謹道如法，長有山命。”要骨正筋柔須“立如松、坐如鐘、臥如弓”，“坐有坐相、站有站相”，它是鍵康的筋絡工作環境。不管哪種的運動，肌肉骨骼強健，筋脈圓潤，微循環順滑是需求。.我每天的鍵康保建方法步驟，不能夠將之減少，以免全都深究的。四并不是覓仙方覓睡方，胃不和則臥煩悶。這特別指出的是藥補拼不過食補，食補拼不過睡補；胃不和則臥煩悶，過饑、過飽都很差。 　　于智敏刷出了經典文化課的三張保健養生妙方。澄心靜澈方（佛家）：以寡欲為四物，以食淡為二陳，以凈心又快又好為四真君子。順其自動方（道家）：饑則食，食即藥也；不饑則不食，不食即藥也；渴則飲，飲即藥也；不渴則不飲，不飲即藥也。惡風知傷風，避風稀便藥；惡酒知傷酒，戒酒稀便藥。兩團和和氣氣湯（儒家思想）：“忍”字、“忘”字治療每件事客風、連擊、怨恨、焦慮抑郁凹凸之氣，先用一“忍”字，后用一“忘”字，上二味和勻，不語唾送下，服后更飲醇酒五七杯，使熏然半酣尤佳。